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五种八粥要看哪一种适合你
编辑: admin 来源: 未知 时间: 2020/7/16 14:27:45

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五种八粥要看哪一种适合你_百耀资讯当前位置:>>作者:心会暖今天是八节,喝八粥是很多人的习惯。

腊八粥的选择精致,作为饮食疗法的原材料必须达到对症疗法的目的,选择的必要性因人而异。

我向每个人推荐五种八粥。 看看哪一个更适合你。 女通利清热八粥以芋头为主,是妇科炎症性疾病的有效食品。

原料:芋头100g,通草10g,王10g,天冬酰胺10g,薏苡80g,绿豆30g,大豆30g,紫米100g。 做法:首先,通草,王不煎取浓汁,去掉渣滓,和洗好的米豆薯一起煮,喜欢甜的就在粥后加糖。 作用:每周常吃对预防和减轻宫颈炎有很大作用。

紫米补血健脾、薏苡、绿豆可消除湿热,预防宫颈炎,通草可利尿疏通乳腺,王芦笋对乳腺小叶增生、纤维瘤有一定的抑制和治疗作用,且该三味药材基本无特殊气味。 豆类中异黄酮可有效抑制乳腺癌的发生。 另外,患阴道炎的女性选择新米、糯米、山药、菜豆、莲子、薏苡、百合、枣等具有补脾益肾功效的食物,预防阴道炎。

这种八粥必然是女性健康的保护伞。

广泛应用于乳腺小叶增生、乳腺炎、尿道炎、慢性宫颈炎、慢性阴道炎。

男益肾固精八粥原料:黑豆50g,黑米50g,枸杞子30万,车前子30万,绿豆50g,莲子20万,芙实20万,丰豆30万。

做法:做粥的时候,把车前子、枸杞子用浓汁煎,粥和粥一起煮就行了。

作用:本粥为黑米、黑豆,取五脏肾脏颜色,将粥的效果导入肾脏。 补肾枸杞子、莲子、芙实结合,达到固精、益肾、清心的作用。

车前子、绿豆利用其利水效应,预防老年人尿急、尿频等前列腺肥大引起的身体状况。 纳豆会和五脏六腑地恢复健康。

这样组合的八粥,从八粥开始服用,连续半年吃的话会感觉到身体的变化。 用上述方法制作香肠豆浆,其作用更大。 广泛应用于患有前列腺肥大、前列腺炎、遗尿等疾病的男性朋友。 平肝降压八粥原料:新鲜山楂60克,绿豆50克,薏苡50克,红豆50克,红枣6片,泽泻10克,新米100克。

制作方法:先将泽泻、山楂煎至浓汁,去除渣滓,与洗过的豆子一起煮,煮粥时加入冰糖即可。

作用:本粥再利用新鲜山楂,首先山楂是冬季水果,山楂可“化食、肉积累”,用于肉类脂肪过多引起的疾病的治疗。 山楂味酸能使血管柔软、扩张血管、降低血压、强心、抗心律失常等。 泽泻与薏苡、小豆、绿豆并用,起到了增强利湿效果,缓解人体血压的作用。

广泛应用于高脂血症、高血压。 化湿降脂八粥原料:大豆20g,薏苡60g,小豆20g,茯苓30g,绿豆20g,小米60g,粳稻60g,枣6片,甘草5g。

作用:服用这种八粥有消除体内湿气的效果。

本八粥以薏苡米为主,在补气健脾除湿的基础上加入茯苓、小豆以增强除湿效果,利用水道服用有利尿现象。 大豆可以辅助甘草受潮退热,谷子、新米益气可以祛除麻烦。 长期服用薏苡仁性平、可健脾,同时能较好地治疗干湿脚气病。

长期服用这种粥健脾胃,对气虚型肥胖也有辅助作用。

一次喝一杯好。 豆类不要吃得太多,会影响消化吸收。 服用这个粥的时候不要吃猪肉。 不那样的话,容易膨胀。

广泛应用于肥胖腹大、大便不排泄、饭后进厕所、脚病、慢性湿疹伴脾虚证的人群。 滋阴降糖八粥原料:麦冬20g、燕麦30g、山药30g、黑豆20g、红豆20g、绿豆20g、桔子30g、粳米60g。 作用:燕麦、山药有助于改善血糖上升的问题。 吃燕麦能缓解血糖上升,山药有补脾益气的作用。 麦冬滋阴润燥对糖尿病患者阴虚的干热身体,能很好地改善舌头的干燥感。

这种粥不要放枣、蜜饯等糖度高的原料。 请加甜味剂,例如甜菊糖和木糖醇。 此外,糖尿病患者喝粥后应适当减少主食摄入量。

广泛应用于糖耐量异常、糖尿病。

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